更年期にさしかかり体調不良、めまい、疲れが取れない等の自覚症状があったお客様さま。
当初は、運動を続ける自信がなく、ジムに通うのはハードルが高い。マンツーマンで、SANSANのレッスンなら続けらそう!
ということで入会くださいました。
更年期症状の原因の多くは、自律神経やホルモンバランスの乱れです。
ピラティスは、自律神経がすぐ横を通る背骨をたくさん動かし、体を整えていきます。
同時にインナーマッスルを鍛え、全身の血流が良くなります。
だから!!!血液に乗って運ばれるホルモンは、血流が良くなると情報が伝わりやすくなるんです。
たとえ運動が億劫でも楽しく続けられる!
日々そんなレッスンを目指しています。
ご入会後も順調に続けてくださり、見事にお身体の使い方がアップデートされ続けています!
マシンピラティスレッスンについて詳しく
レッスンスケジュール
営業時間 9:00~16:10
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
〇レッスン開催、×定休日 ※上記のほか祝日はお休み
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
9:00~16:10 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
〇レッスン開催、×定休日 ※上記のほか祝日はお休み
北摂豊中・千里中央のピラティス SANSAN【サンサン】
女性専用 初心者のためのパーソナルトレーニング
〒560-0085 大阪府豊中市上新田
・千里中央駅より徒歩約6分
(プライベートサロンのため詳しい住所は
ご予約をいただいた後お伝えいたします)
※車でお越しの場合は近隣のパーキングご利用いただいております