産後太り防止・冷え性改善のため、
育休をきっかけに当サロンに通うことを決めてくださいました。
左：ビフォー 初回レッスン時
右：アフター 週1コース ９か月目
レッスンを重ねるうちに、
妊娠・出産で弱くなった
骨盤周りのインナーマッスルが整い、
レッスン後は足先までポカポカだと
嬉しい感想をくださいました。
血流が体の末端まで届くようになったサインです！
骨盤周りのインナーマッスルが整うと、
内臓を支える力を取り戻し
産後のトラブルも改善されます。
以下、ご感想をいただきましたので紹介いたします
①ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
ー産後太りの防止、体質改善
②体験レッスンで身体の変化はありましたか？
ー姿勢が良くなったと思います。その姿勢は違うぞ、と脳が理解し始めていたような気がします。
③続けてみてお悩みやカラダは変化しましたか？
ーお腹ぽっこりではなくなり、THE産後！体型ではなくなりました！
④悩んでいた自分に向けて今、伝えたいことは何ですか？
ーマシンピラティスはハードルも高くなく、楽しいよ♥
通い始めた当初、
「自分の変化に疎いんです」
とおっしゃっていたYさん。
ですがレッスンのたびに、
ご自身のカラダの変化について、
細やかなフィードバックをくださいました。
しっかりとご自身と向き合っておられたYさん。
そのご自身への気づきに、
私はいつも感動しておりました。
✓観察する
✓成長を認めてあげる
✓誉める
【自分育て】も【子育て】も、
ほんっと一緒だなーとつくづく思います。
明るく、チャーミングなYさん＆
照れ屋でかわいい～Babyちゃんに
私もいつも元気をもらっていました！
お仕事に復帰のため当サロンは卒業されますが、
これからも、陰ながら応援しております！！！
