こんにちは!
shihoです!
初めましての方に私の自己紹介をします。
全く知らない場所で
全く知らない人のレッスンを受けるというのは
不安だと思いますので、
プロフィールを見て少しでも安心して
レッスンにきていただけたらと思います♪
Shiho
◆アラフォー
◆B型
◆夫1人、子供3人(11歳♀、9歳♂、5歳♀)
◆某金融機関正社員ワーママ × ワンオペ
3人育児経験を経て
◆現在ピラティスサロン
SANSANオーナー
◆好きなこと:寝ること
◆特技:家事の仕組化
ワーママワンオペ育児を乗り切るため、
様々な家事を仕組化。
考えなくても流れるように家事を
こなすことで睡眠9時間を死守!
◆苦手なこと①:運動
小学生のころ、少しの間ダンスを
習っていました。できないよ~((+_+))
とひたすら自主練。
それもそのはず。
みんなが90度右へ回る振付を
270度左へ回っていて…
全く気づきませんでした。
そんな子どもでした。
大人になって、ピラティスグループ
レッスンでも一人テンポ遅れて
動いていました。
(ここだけの話㊙今もです(^_-)-☆)
◆苦手なこと②:持ち物管理
出先で忘れ物しないための仕組化が
一向にできません!
Shihoってどんな人?
学校ではそれなりにいい成績。
それなりの大学をでて会社に就職。
仕事でもそれなりの結果を出してきました。
努力は報われる、そう思って疑っていなかった。
だけど。
結婚して子供を産んだ直後から大きな壁が。
・頑張ってるのに母乳が出ない。
(母乳で育てなければならない…)
・ずっと起きて頑張ってるのに
なかなか寝てくれない。
(ぐっすり寝かせなければならない…)
・精一杯頑張ってるのになぜ
オギャオギャ泣くの?
(泣かせてはいけない…)
夜中、赤ん坊の長女と一緒に、
何度泣いたことか…
それからも良いお母さんになろう、
こう子育てしなければ、と
誰からも言われていないのに我慢して頑張る。
なのにその頑張りが報われない!
なぜ私だけ?!
こんなにもやってるのに?!
どうしようもないもどかしさを
夫や子供に対するイライラに変え、
過ごし続けていました。
さらに、妊娠出産×3回を経るごとに
見事に身体がボロボロに。
慢性の肩こり、腰痛に加え膝痛にも
悩まされ。。。
私を変えてくれたのがピラティスです
ピラティスをはじめて続けていくうちにまず、
これらの症状がなくなりました。
そして姿勢が変わり、
疲れにくいカラダに!
今考えると心にも変化が。
自分で自分の機嫌をとれるようになり、
今までとらわれていた
「誰からも言われていない何か」
を手放すことができたんです!!!
肩の力が抜けたように、
「~なければならない」に
縛られることがなくなりました。
今の私のままでいいんだよ。
私を大切にしてあげられるのは私自身。
今、毎日を「良い加減」で過ごすことが
できています。
自分が経験した
いくつになってもカラダは変わる・
カラダが変わればココロも変わるということを
昔の私と同じように、仕事や家事や育児をがんばっている
たくさんの方に伝えていきたいと思っています。
「私も変わりたい」「ちょっとやってみたい」
勇気をもって踏み出して私を選んでくれた方には
私自身が実感したことをお伝えし、
全力で応援・伴走させていただきます!
レッスンスケジュール
営業時間 9:00~16:10
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
〇レッスン開催、×定休日 ※上記のほか祝日はお休み
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
9:00~16:10 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
〇レッスン開催、×定休日 ※上記のほか祝日はお休み
北摂豊中・千里中央のピラティス SANSAN【サンサン】
女性専用 初心者のためのパーソナルトレーニング
〒560-0085 大阪府豊中市上新田
・千里中央駅より徒歩約6分
(プライベートサロンのため詳しい住所は
ご予約をいただいた後お伝えいたします)
※車でお越しの場合は近隣のパーキングご利用いただいております