SANSANが選ばれる4つの理由

1.楽しく続ける！がモットーです

初めてピラティスをする方は
きついのかな？
難しいのかな？と
不安な方も多いと思います。

SANSANではレッスンが終わった後はよく、
　・のびた～すっきりした～
　・はぁ軽くて気持ち良い～

とキラキラ輝くお言葉を
いただきます。

私自身、辛いだけのトレーニングは…イヤです
運動が好きではないので
楽しくないと続かない…

解剖学に基づいた独自のメニューで
その時、その人に合った動きを
取り入れています。

スッキリとカラダを整え、
充実した時間を提供できることは
私のやりがいでもあります。

2.あなたに寄り添い一緒に走る伴走型トレーナーです

運動が苦手でも
カラダが硬くても
体力がなくてもOK！

少しづつ続けていくうちに、動きは形状記憶され
気づけば、からだは変わっています。

カラダは一人一人違います。
解決したいお悩みも違います。
あなたに合った
オーダーメイドのレッスンを

・シンプルにわかりやすく
・あなたのペースで楽しく

しっかりと寄り添います。

ありのままを楽しみながら
レッスンできるよう心がけています。

3．時間とお金をムダにしない

SANSANは『自分で自分を整える力を
身につけること』を目指しています。

外側からの一時的な矯正では、
ある程度時間が立つと
また元に戻ってしまうからです。

肩こりがひどいからマッサージへ…
腰痛があるから整体へ…
膝が痛くて歩きづらいから病院へ…

これらを予防できれば
トータルコストとして、
時間とお金は節約できます！

人の細胞や筋肉は、どれくらいの期間で
生まれ変わると思いますか？
答えは、約２〜３ヶ月です。
この期間を通じて、
筋肉の伸び縮みができるようになり、
正しい姿勢を脳が覚えます。

正しい体の使い方は
どんな人でも習得できるもの。
月に数回のレッスンの時間だけは
もったいない！
その動きを、
ずっと過ごす日常に生かすことこそが
大切だと考えています。

4．何歳でもカラダは変わる！あきらめないで！

私がピラティスに出会ったのは3人子供を出産後。

それでも、
カラダは手入れしてあげた分だけ
正直に答えてくれる。
そしてカラダが整えば、
自然と心も晴れやかになるものです。

正社員×子供3人ワンオペ育児しながら
自分が体も心も変わった経験を元に

・なぜ忙しくても続けることができたのか
・なぜ運動嫌いでも変わることができたのか
・なぜ「痩せる」だけでは見た目が
　理想通りにならなかったのか

など、アドバイス可能です。

お子様連れもOKです。

疲れにくいキレイなカラダと
ちょっとごきげんな毎日を手に入れる
お手伝いができたら嬉しいです♪

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お客さまの声

ビフォーアフター

女性専用　初心者のためのパーソナルトレーニング

〒560-0085　大阪府豊中市上新田
・千里中央駅より徒歩約6分


（プライベートサロンのため詳しい住所は
ご予約をいただいた後お伝えいたします）

※車でお越しの場合は近隣のパーキングご利用いただいております